Traumkörperaktion

Veröffentlicht auf von Pink Cupcakle

Ich dachte ich geb euch mal ein Ernährungsbeispiel für einen Tag:

 

Morgens:

8 uhr: Müsli mit Milch, Vollkorn Brötchen mit Marmelade

 

Mittags:

13 Uhr: Gemüseeintopf mit einem Brötchen

 

Dazwischen: ein Naturjogurt mit Marmelade gesüßt

 

Abends

18 Uhr: Rührei mit einer Scheibe Vollkornbrot

 

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Nur ein Beispiel, ich hoffe es hat euch etwas geholfen :)

 

 

 

the pink sign

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